感觉妻子态度变冷淡，丈夫回看卧室监控，笑过之后却流泪了不完美妈妈睡眠

小敏和丈夫结婚三年一直幸福甜蜜，前不久，小敏生下了个大胖小子。公婆身体都不太好，照顾完月子就走了。于是夫妻两人自然而然有了分工：儿子由小敏照顾，丈夫负责赚钱养家。

最近，小敏的丈夫发现，妻子对他态度冷淡：小敏很少主动跟他交流，脾气变得很暴躁，一言不合就想跟他吵架。小敏说过，儿子她自己照顾，很累，忙活一天之后根本不想多说话。丈夫不明白，不就是看个孩子嘛，小孩子吃了睡睡了吃的，哪能有上班累啊。

于是丈夫查看了家里的录像，无意中快进到前天半夜两点。娘俩睡得很香，妻子忽然就坐起来了，若有所思了两秒钟。接下来的举动让丈夫看笑了，只见妻子轻轻的趴到儿子跟前，把食指横放在儿子鼻子上，确认儿子还有呼吸，妻子才放心的躺下了。

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丈夫觉得很好笑，但同时眼睛也湿润了。原来妻子满脑子装的都是儿子，儿子不睡觉时，要喂奶、弄屎弄尿，陪玩陪聊，儿子睡着了， “孕傻期”的妈妈又担心儿子是否还有呼吸。确实是操碎了心，难怪没有精力跟丈夫过多交流。

大部分妈妈自从有了孩子，会累到怀疑人生，遇到的心酸也是旁人所不能体会的。难怪网友说“有一份工作， 24小时待命，没有假期，没有薪水，一切以"下属"的需求最先满足为主，这便是世界上最辛苦的职业——妈妈” 。

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妈妈们在操心孩子的同时，也要注意自己的身体。妈妈可以从两方面入手，让自己得到适当的放松。

1、把拥有的自由时间，主要用来补充睡眠

有宝宝之后，妈妈的睡眠时间被分割开来，睡眠不足基本是所有妈妈的问题。那么当孩子安静下来的时候，首先要做的事就是补充睡眠。即使睡不着，也可以闭着眼睛休息来放松自己。

妈妈要合理安排属于自己的仅有的一点时间，让自己保持积极的心态，充分放松自己。最好不要尝试拿起手机，只要开始滑动手机，时间就会过得飞快，这样不利于养精蓄锐。

2、分担照顾孩子的工作

妈妈可以找家人分担压力。爸爸下班回到家，可以适当的做些家务减轻妈妈的负担。如果爷爷奶奶可以帮忙，那么妈妈也会感到轻松很多。妈妈在觉得自己承受不了时，得适当地说出来，不然对自己伤害很大，不利于家庭和谐，也不利于养育孩子。

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没有一个女人能做百分百完美的妈妈。所以，爸爸们，如果你看到她偶尔服装随意，脸上倦怠，甚至有点小脾气，请多点包容，这个曾经被五彩斑斓的生活所包围的女人，这个曾经也是被父母手心里捧着长大的娇气公主，现在为了你、为了孩子、为了这个家，付出了很多你看不见的辛苦，记得多爱她。