情绪成熟的6个特点,看看你能做到几条?

情绪成熟的6个特点,看看你能做到几条?

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我们经常从朋友那里听到这样的评价:

“我真希望他快点成熟!”

“她表现得就像个孩子!”

“我丈夫都不如六岁的孩子成熟!”

“我已经有两个孩子了 , 加上他 , 就像有了三个!”

当最初的激情褪去 , 经历了婚姻和孩子 , 以及生活的种种磨难以后 , 我们发现那个聪明、极有魅力、让我们为之倾倒的男子其实一点也不完美 。

现实生活不同于童话故事的结尾 。 “王子和公主幸福地生活在了一起” 。 在现实婚姻里 , 双方都需要继续成长 。

人们经常在两性关系失败时试图总结经验 。

他们常常会在下次建立亲密关系时强调一些特质 , 比如聪明 , 幽默 , 善良等等 , 但我们很少听到有人说:我想要找一个情绪成熟的男人(女人) 。

01

情绪成熟的人管理他们的情绪

他们不朝你发脾气、摔门而去或者使用冷暴力 。

表达人的情绪很重要 , 但是学会管理情绪更为重要 。

如果在儿童时期你没有学会调节情绪的技巧 , 你的情绪就会变成两个极端 , 要么非常开心 , 充满激情 , 要么在小事情上情绪崩溃 , 嚎啕大哭 。

小孩子在公众场合尖叫不足为奇 , 但如果我们看到一个中年男性骂骂咧咧 , 我们就会推测他小时候一定发生了什么 。

02

情绪成熟的人会慎重地使用语言

常言道“棍棒和石头会伤害我们的筋骨,但是言语不会伤害到我 。 ”

这实在是一个大大的谬误 。 因为语言在关系里太重要了!认识到这一点 , 情绪成熟的人会小心地选择语言 。

生活中每个人都会有对另一半感到失望的时候 , 但千万别说:“你怎么这么蠢?”

在发生冲突的时候 , 不同的语言和口气会有不同的效果 , 有的让双方剑拔弩张 , 有的则体现了愿意改变的意愿 。 例子如下:“在我们婚姻的头几年 , 有一次丈夫告诉我 , 我们要在晚上7点准时去参加一个重要的商务晚宴 。 等我喂完孩子 , 做好头发 , 发现已经7点15了 。

我以为他会向我咆哮 , 就像我父亲对我母亲那样 。

但他看着我 , 对我说:“准时参加晚宴对我很重要 。 但你看上去很忙的样子 , 以后有什么地方我能帮上你么?

他的话让我意识到我下次应该再抓紧一点 。 也许他内心也很生气 , 但他的措辞没有引起我们的争论 , 反而让我愿意主动改善 。 ”

语言是把双刃剑 , 怎么使用都在你一念之间 。 下一次在你准备开口责备对方的时候 , 可以再考虑一下 。

03

情绪成熟的人会设身处地替他人着想

情绪成熟的人会替对方考虑 。

比如你喜欢晚上出去参加派对 , 但你丈夫就喜欢宅着 , 点个外卖看电视 , 但最后你们成功地想办法让两个人都开心 。

替对方着想不等于你同意 , 你可能完全不理解对方的想法和观点 , 但你尽力去尊重、理解他 。

学会妥协是情绪成熟的重要一课 。 你得试着去理解对于你伴侣很重要的一些原则 。

04

情绪成熟的人爱自己 , 会照顾好自己

情绪成熟的人会照顾好自己 , 积极锻炼 , 健康饮食 , 保证充足睡眠 , 不会酗酒或者吸大麻 , 他们也会认识到自己情感上的需要 。

有人时刻关心自己是很好 , 但是很多时候 , 我们还是得靠自己 。

同样地 , 在一段关系中 , 我们需要停下来 , 关注自己的需求 。

05

情绪成熟的人做计划并且坚决执行

我们有时候会想到一个火爆脾气的伴侣 , 生气时会把穿着浴袍、拿着牙刷的我们拒之门外 。

但现实生活中 , 我们需要考虑到的更长远的一些问题 。

情绪成熟的人如果答应在什么时间去接孩子 , 他会准时出现在那儿 。 如果他不能按时回来 , 他会给你打电话 。 安全感对于关系的建立十分重要 。

情绪成熟的人说到做到 。

06

情绪成熟的人就事论事

天底下没有不吵架的夫妻 。

如果双方吵架了 , 情绪成熟的人会就事论事 , 而不是由一件事引申到你的性格 。

他不会说:“什么样的人才会花300块钱去买一条牛仔裤?” 他会说:“亲爱的 , 你穿那条牛仔裤很美 。 但是 , 我们最近可能得考虑一下花费的问题 。 ”

情绪成熟的人不会把陈年旧账拿出来和你吵 , 他不会说 , “你总是…”、“你就是…样的人” 。

他不会给你贴标签 , 或者打击、嘲笑你 , 他不会说:“你穿那条裤子显得特别胖” , 或者“你就是个失败者 , 和你爸一样!” 。

相信我 , 自己变得成熟远比在人海茫茫中找个情绪成熟的白马王子简单 。

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