逃避选择：你现在所抱怨的一切，都是因为逃避选择

作者：九霄云客

生活中那些令我们感到抱怨的事情：

谈到这一个话题，相信很多人肚子里都会有一肚子苦水。遥遥无期的加班、迟到的工资、严厉的教练（老师）、延迟的航班等等。你总是把这些问题归结为他人的责任，认为他人没有给你足够的尊重。如果有可能的话，你还会同你的上司、老板、教练或者机场服务员发一顿牢骚，试图让对方证明自己错了。但是事实上，你的这些举动，改变不了任何问题。这不仅让我们反思，到底是他人的错误，还是我自己的错误呢？

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因为快递太慢，而怒不可遏的人

因为交流的方便性，有这样一位朋友向我抱怨最近发生的事情。他说自己在网上买了一件衣服，满怀期待的等着收快递。在他的心理预期中，今天下单，大概第二天下午就能够收到，最晚也应该第三天早晨就应该收到快递。等到第二天，他并没有太在意，因为他还沉浸在当自己穿上新衣服的幻想之中。到了夜幕降临，他开始查看快递到什么地方了，令他感到生气的是，快递还在始发地，根本没有离开过。

这让他开始生气了，觉得快递太慢，完全就是在浪费时间。但是他仍然没有实际的行动，期待着第三天早上能够收到快递。结果令他失望了，心急如焚的他几乎每一秒都要刷新快递行程。等到晚上，几乎就没有怎么休息好。隔一个小时就要醒一次，导致他脑子里总是胡思乱想：是不是快递丢了，是不是被骗了。等到第四天，他开始等不急了，向相关人员反映情况，但是得到的回答自然是“流程化的标准答案” 。无奈，煎熬的等到第七天，终于收到了快递，而他的最初的欣喜也早就消耗殆尽了。

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听完他的抱怨，我觉得他真的心太急了。我问他，你买的衣服只有网上有吗？他说怎么可能，我这是名牌衣服，跟商场同款的。我接着说，那你为什么不去楼下商场去买呢？他好像一时间不知道怎么反驳，因为他逃避选择的行为，被我给揭露了出来。他毫无力度的回击到，商场肯定很贵。我接着说，你既然选择在网上买，那你就一定要有等快递的心理预期啊，为什么要抱怨快递太慢呢？对方不在说话。

因为工作排班太多而向领导发火的人

曾经接触到一位尽职尽责的护士的咨询，她因为工作排班太多而向领导发火，但是她并不想失去这份工作。事情是这样的，她毕业不久就在这里实习，因为自己单身，平常也没有太多乱七八糟的事情要处理，所以她几乎一心扑到了工作上来。她工作中的表现，都看在了领导和同事的眼里，也常常被病人所赞赏。有一段时间，有一位护士请了长假，领导便把大部分的排班都给了她。起初，她并没有什么排斥和拒绝的心理。

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但是工作了一段时间，发现她真的是太累了，累到手忙脚乱。于是怒气冲冲的闯到了领导办公室，领导很耐心的听完了她的抱怨，认为问题在于她，是她出现了问题，而不是领导的安排出现了问题。这让她更加生气，开始蛮不讲理起来，领导请她出去，冷静想想。直到来向我咨询，仍然试图让我找到领导的错误，并且站在她这边。但是我仍然识破了她逃避选择的行为，并且告诉她，你的确出现了问题。

她比其他同事工作都要认真，这是大家有目共睹的。但是为什么给她排了更多的班之后，就会让她感到生气呢？这是因为她觉得自己的时间被占用了，但是她忽视了，因为她的工作认真，才为她赢得了这样一个锻炼的机会。也就是说，她仍然可以选择向其他同事那样，一切都按部就班，有更多的逛街的机会。但是她却选择了认真工作，这是她的选择，不是别人。另外，也许这对你来讲是一个机会，你可能会被重用。哪怕不被重用，你也不会担心自己有一天被辞掉。对方若有所思的样子，觉得的确是自己错了。

你既然产生了抱怨，为什么不做其他选择呢？

有太多太多习惯性抱怨的人，忽视了自己选择的权利。就想上面的例子中讲的那样，你明明可以有其他的选择机会，但是你却放弃了自己选择的能力。事实上，他们每个人几乎都面临一样的心理境遇，那就是他们觉得自己已经应付不了或者改变不了现在的结局，所以他们骨子里释放出恐惧、无助和怀疑。他们之所以为眼前发生的事情，感到无能为力，其根源就是抹杀了自己的能动性。他们让自己变得呆板、刻薄、机械，从来不反思自己，而是一味地指责别人。

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经常会在弹幕中看到“这部剧真的是烂透了”“为什么会有这么烂的演技”“桌子的演技都比演员强” ，我就会感到很好笑，你既然不会这部剧，为什么不换部剧呢？何必要看你认为的“烂剧”来折磨自己呢？说真的，有太多这样的人，他们抱怨的根本目的并不是自己没能力选择，而是希望得到他人的同情。他们本质上是缺乏认同感的人，似乎只有通过一鸣惊人的方式，吸引大家伙的关注，然后他就从中找到存在感了。对于这种心态的人，我只想说，你真的太幼稚了。

思维的僵化，也让很多人丧失了选择力。有的人从事某个行业十几年，也抱怨了十几年。我真的是佩服他们，既然对这个行业有太多的抱怨，为什么不干脆换一个你喜欢的行业呢？这句话引起了他们的反感，因为要挣钱吃饭，养家糊口啊。我反驳他们，你们既然知道这是你们谋生的手段，你们为什么还要抱怨它呢？你可能很喜欢唱歌，想要成为歌手。而且歌手也会让你赢得一种虚荣感，你一定不会抱怨。但是，如果你当了歌手，那么你或许连生存都难以维持了。倒不如转变一下心态，让自己热爱上这份职业，最起码别跟自己的内心过不去。

有的人可能更加严重一点，不仅自己没有丝毫努力，反而对太多的人和事产生抱怨。经常会有这样的案例，几个月没有上班，有的甚至几年都没有上班。但是总是抱怨别人穿的衣服比自己好，别人可以天天坐飞机旅行。有时候，他们连自己都开始抱怨了，抱怨自己为什么这么不求上进，这么颓废不堪。尽管他们也会想着改变自己，但通常都是三分钟热度。他们需要他人的约束，才会渐渐找回自己。如果不是悟性很高的人，是很难一个人走出困境的。

当你抱怨的时候，想一想自己还有什么选择

我最近在抱怨，为什么给我留言的读者越来越少了。当我产生这种想法时，我开始反思我自己，并考虑自己是否还有什么选择。我发现，之前是有很多读者给我留言，但是我并没有回复，可能是这一个原因。同时，我的文章可能并没有太多值得议论的点，于是我多在自己身上找问题，并发现了自己太多不足的地方。我再也没有时间抱怨别人，因为我要抓紧时间改正自己的缺点。所以，当你抱怨的时候，一定要想一想，自己到底还有什么样的选择。

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如果你在抱怨工作不稳定，那么你可以选择考个事业单位。你抱怨说事业单位没有人进不去，我说你都从来没有试过，为什么觉得不行呢？你这是在限制自己的发展，为自己的无能找借口。你抱怨工资不够高，那么你可以选择换个单位，看看哪个单位愿意为你付出更高的工资。如果没有，那你是不是应该提升自己的业务能力了？你抱怨永远差人一步，你却在晚上选择娱乐消遣或者打游戏，从来没想着提升自我价值。你抱怨为什么同事总是拿你开玩笑，你却忽视了，你给人留下的印象就是乐观、开朗、爱说爱笑。

重新选择，解决你所抱怨的一切问题

总而言之，言而总之，你所有抱怨的问题，都可以通过重新选择来解决掉。如果你放弃选择，那么你只能成为时代的牺牲品，而你一辈子也必将陷在抱怨之中。有些事情需要重新选择，因为你当初就选择错了。比如你和某个人相爱，但是经过相处发现对方并不适合自己，这个时候你可以选择分手，然后重新选择。就是这么简单，不是产生抱怨了吗？那么好，我重新选择一次就可以了。

有些事情不需要重新选择，有太多因为一时情绪不满，而产生抱怨。这个时候，并不是他人出现问题，也不是你的选择方向出现问题，而是你情绪上感到委屈了，有了小情绪了。这个时候，只要稍加调整自己的心态，让自己接纳现在的一切，和内心捂手言和，你会发生生活仍然如此的美好，而你每天都在成长。

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