脾气不好，爱生闷气的人，认真读中医

文|凌小麦

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不乱发脾气，是一个人最高级的修养

脾气，人人都有，但有脾气并不意味着可以随便发脾气。一个成熟的人不是没有情绪，而是他懂得控制自己的情绪，不被情绪所左右。

情绪像把双刃剑，伤人伤己。但伤害最深的还是自己。不要认为对在乎你的人发脾气，对方不会介意，你要知道每个人的忍耐都是有限度的。在这个世界上谁都不容易，谁都有脾气，但谁也不会为谁的脾气买单。

一个人能力有多大，控制情绪的力量就有多强。发脾气不是本事，能控制脾气才是智慧。人心不能伤，脾气别乱发，别把对你好的人不当一回事。别人看见你情绪化，大不了躲远点。但久而久之，你却活成了一座孤岛。

谁都有脾气，生活的高手，不在于没有脾气，而在于他能很好地控制自己的脾气。控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。张飞之死，其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。

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不计较，就轻松了；不生气，你就赢了

《增广贤文》有言：“用心计较般般错，退步思量事事宽。 ”人活一世，心要放宽，事要看淡，学会不争，不气，不计较。学会控制好脾气，才能留得住福气。

小事小非，睁一只眼闭一只眼，也就过去了，何苦要计较生气呢？生气，有什么好？气坏了身体，扰乱了心情，气出了毛病。生气，是对自己的不负责任，只有愚蠢的人才生气。

哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。 ”只有学会不生气，才能和家人相处融洽，才能让自己减少烦恼和忧虑。不生气，才能赢！脾气不好，爱生闷气的人，认真读。

幸福，并不在于拥有的多，而在于计较的少。遇事总是争长论短、斤斤计较者，肯定活得很累。千万不要生闷气，气坏了身体，没人替，真正的智者从来不会生气。

发脾气和生气根本解决不了问题，而且只会伤身又劳神，伤人又伤已。

有些人习惯钻牛角尖，较真。结果呢？除了浪费时间，浪费精力，让自己的脾气越变越坏，气出一身毛并，一点好处都没有。而当你学会了大度，不去在小事小非上斤斤计较，你就会拥有更好的人生。

莫生气，气出病来，无人替。千万别拿自己的脾气来惩罚别人，也别让生气来责备自己，生气过了伤身体，脾气过了结仇怨，亲人不亲，朋友会远，恋人会离开，吃亏的是自己！脾气不好，爱生闷气的人，认真读。

有时候生气，有时候不开心，有时候我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太喜欢计较。当你学会了不生气，不计较，不发脾气，以一颗宽容豁达的心情，去应对一切的时候，你的人生之路，也会变得更加顺畅。

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珍爱生命最好的方式，不生气，控制好脾气

“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。 ”好脾气是一个人最高修养，也是一种境界。脾气不好，爱生闷气的人，认真读。

中医也常说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。人的情绪，和身体健康密切相关。脾气不好的人，身体也不会好到哪里去。

所以，当脾气上来的时候，我们需要控制情绪，要知道：珍爱生命最好的方式，是不生气，控制好脾气。世界上除了生气都是小事，没有什么坎儿是过不去，不值得你闷闷不乐，生闷气。

人活得就是一种心情，控制好自己的脾气，生活才会处处祥和。容易情绪化的人，生活中便很难获得幸福，日子也会过成灰色的样子。学会控制好脾气，才能留得住福气。

我们常常羡慕别人有一个和睦幸福的家，其实得到幸福的唯一方法，就是控制住自己脾气，不生气，不跟家人争输赢，不冷战不记仇。一个人若能管理好自己的脾气，不生气，那么人生就会更美好，更幸福。