心理案例：面对机遇却退缩的人，“我害怕做不好，让他们失望”

作者：九霄云客

太优秀，也是一种压力，而这种压力往往是最难以抵抗的。

我们总是希望寻找一个机会，成为发挥自我能力的舞台。却有这样一种人，面对机遇而退缩，以谦虚谨慎自居。那么，他们究竟有着怎样的顾虑呢？他们内心又是怎么想的呢？难道这就是“成功恐惧症”吗？在你身边，也许就有这样的人，他们平常工作很努力，总是能够展示自己超凡的技能。可是每当面临重要的任务时，却开始变得谦虚起来了，不肯接受任务，自觉难当大任。

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今天要讲述的这则案例，也许正好反映出许多年轻人的心态来。如果你也有类似的情况，那么你可以进行参考，以便于更好的调整自我心态。

案例自述：我是一名刚从学校出来，顶岗实习的学生。最近遇到的一些事情，让我感觉陷入了迷茫之中。现在我感觉压力很大，一方面因为刚刚失恋的原因，心里面总是放不下过去的那段记忆。另一方面，身边的同学、老师对我期望都太高了，而我深感能力不足，承受不了那么高的期待值。各种情绪揉在一块儿，让自己既坐立不安又手足无措。我想要努力，却总是感觉抓不住方向。我不甘心碌碌无为，所以一直想成为朋友心中真正优秀的人。

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眼下，有一个重要的任务交给我。因为我学的是土木工程，所以领导安排我去一个工地，任职栋号长，负责整栋楼的技术。我深知自己能力有限，难以完成，但是作为实习生，如果失去这个机会，很可能就没有办法留在单位了。但是我自己觉得差了一大截，我要学的东西太多了。因为责任重大，所以想要放弃这个机会，踏踏实实的做技术员。等到磨砺一段时间后，可能才能够胜任，现在还不想谨慎太快。

案例分析：接到这则案例后，我先是帮助他梳理了以下思路，把感觉与现实简单区分开来。到最后，所有的矛盾点都集中在了是否接下这个重要的任务上面来。基于现实考虑，他尽管技术并不是很熟练，但是老师也承诺过会给予技术支持，所以要克服的就是心理上的障碍了。

1、害怕暴露自己的“缺陷”

从他的陈述可以看出，这是一位年轻有为、积极追求梦想的人。他努力塑造在他人心中的形象，给人一种优秀的、积极向上的印象。可是当所有人都接受了这个标签之后，反而给他带来了压力，这个压力就是害怕暴露自己的“缺陷” ，担心自己失败后，所塑造的“优秀”的形象会破灭。

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因为害怕失败后，让人们失望，而宁愿去虚构自我形象，这是典型的理想化自我的人格。理想化自我人格，就是只想着展示自己优秀的一面，却不愿意展示失败的一面。很显然，这样的人内心是脆弱的，他们接受不了失败。

2、面对选择“就高不就低”

在人生的历程中，有许多大大小小的选择，从而出现了两种不同的人：一种是“就低不就高”；另一种是“就高不就低” 。前者属于典型的咸鱼心理，因为内心畏惧成功，却美其名曰稳重选择。后者属于成功者心态，勇于挑战困难，努力让自己发生蜕变。

有时候，我们常常会被外界的干扰因素所蒙蔽。此时，你只需要用最简单的思考方式去选择，你就会发现其实并没有那么困难。