幸福蜜方@男朋友要和我分手怎么挽回？相恋多年的男友突然向你提出

相恋多年的男友突然向你提出分手，相信换做任何一个女生都会接受不了。也许你早就发现他开始对你有些冷淡，但是没想到他会突然提出分手。那么面对这种情况，女孩子应该怎么挽回自己的男友？

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男朋友要和我分手怎么挽回？-挽回前男友

首先自我调整，接受分手的事实。多数人失恋后会哭泣，会心痛，会感到失魂落魄，甚至很长时间都无法摆脱这种痛苦的情绪。但还想着要挽回这段感情。那请女孩子们先收回自己的眼泪。

因为他不会看到你的眼泪，看到你的难过而回头。既然分手了，那就接受这个事实。尽快调整好你的心态，学会控制自己的情绪。幸福蜜方@男朋友要和我分手怎么挽回？

给彼此一些冷静的时间。也别着急的去联系他，刚分手的这段时间他有可能不愿意收到任何关于你的消息。这时你要是把他逼急了，他极有可能将你直接拉入黑名单。别怨天尤人了，赶紧先从自己身上找原因。

自我反思，恋爱时你是不是太过于干涉你男朋友的社交和私人空间?或者是你太过于黏人，让他觉得没有自由时间。和你在一起他会觉得自己被束缚住了，哪里还会觉得快乐。

你要知道每个人都是独立存在的个体。即便恋爱时你们是最亲密的人，但也因该留给对方一些属于自己的私人空间。当然你也一样，也因该有自己独立的生活空间。合理的私人空间，也是对你们这段恋情更好的呵护。

自我调控，减少对他的依赖感。失恋后，很多女孩子都会有一种失去了全世界的感觉，觉得自己非常无助孤单，她们就格外的想挽回这段感情。

但是你要学会克制，减少对他的依赖感，让他看到在没有他的日子里你的生活依旧可以过得很好。等你的男友发现离开你之后他过得不好，而你依旧如此灿烂，他就会开始反思自己身上的问题，进而重新审视这段恋情。这么做也可以使你在挽回这段恋情时不至于一直处于被动的位置。

其次要学着做一个有生活情趣，精致的女孩。女孩子需要好好爱自己。即便你不谈恋爱，也要把做一个精致的女孩。有自己的爱好，比如跳舞，书法。颜值不够，化妆来凑。

学会化妆，将自己打扮的漂亮一些。学着提升自身的气质。容颜会衰老，但气质不会随着年龄而老去。好好享受生活，多找些生活的情趣。看书，看电影，看杂志。

和自己的同学闺蜜逛逛街，唱唱歌。去尝试一些自己曾经不敢尝试的事情。进行自我的提升。你的改变，会让你的男友觉的放弃你是一个错误的决定。如果他还是熟视无睹，那也不要伤心。因为此时这么优秀的你，适合一个更优秀的男孩去爱你。

最后，千万不要不远千里的乘火车，坐飞机的去他所在的城市去寻求他的挽回。除非你们之间造成分手的原因是你对他的关心太少，让他觉得你不够在乎他。否则你即便苦苦去哀求，挽回前男友，他也不会懂得珍惜。那我们又何必这么作践自己呢？

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