唐若心学：致女人：人到中年，越是艰难的时候，越要培养自己这几种心态文/唐若唐若心学原创作品

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文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

人到中年，对于女人来说，其实压力是最大的，套用我同事的一句话说，上有老，下有小，每个人都不能忽略与闪失，所以才会让我们活得疲惫而又辛苦。

越是到了中年，你会发现，能帮我们抵抗人生无常的中年，往往是我们内在的心性与心态。

生活一步步向前，我们都无法抵挡他的潮流与趋势，而能让我们变得更好的，或许只有内心多培育自己这些硬核心态与技能，才会举重若轻，风轻云淡地度过艰难难捱的日子。

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一、开朗乐观的心态

大多数时候，女人比男人更容易情绪化和敏感，女人到了中年，需要内心强大一点，万事想开一点，不要把生活中很多小事情放到心上，这样你的人生会更轻松一些。

女人大都有一颗善于比较与嫉妒的心态在生活中作祟，看到别的女人比我们过得好，我们内心就似乎有些不舒服，即使知道这样不好，但是本能也会让让我们有这种习惯。

女人到了中年的时候，最重要是学会接纳自己，欣赏自己，同时也要欣赏别人。当你能够发自内心地欣赏别人的时候，你才会看到更多的丰富性与深度，更能得到周围人的拥戴。

人到中年，一定不要盲目去攀比，更不要让自己被现实所困扰，而是无论生活发生什么，都能悦纳自己的生活，即使生活有很多不如意之处，也要保持对生活的热爱。

你的欣赏与乐观的心态能让你的人缘如沐春风，更重要是你的宽容心态也会让你思考与想出更多的方法来，你的心境开阔，生活自然更加顺心。

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二、无论生活发生什么，都要学会满怀希望

人最害怕的是人生的希望破灭，生活可能会遇到很多挫折，甚至许多不够阳光的事情，但是我们依然要学会相信，美好一定会战胜阴暗。

内心的信念能重塑我们的生活，更能帮助我们过积极向上的生活，当你感觉到生活不如意的时候，也不要丧失希望，而是相信这些都是暂时的，一切都会过去，多大的挫折，多大的坎都不会过很久。

曾经有一个国王向全国征集一句话，能让所有的失意者都得到安慰，后来他在自己的梦中得到了这句话，那就是，这一切都会过去。

生活中，从来没有什么是大不了的，有时我们认为最重要的，可能只是我们看得太重了，如果我们能举重若轻，或许就能释怀与放平。

事实上，我们越是在乎，就越害怕，出差错的机会更高。如果我们能够在生活不如意的时候，告诉自己这一切都会过去，保持良好的心态与持续的努力才是最重要的。

我们需要学会从旧与受伤情绪中解脱出来，我们就越能沉浸活在当下，把更多的时间用来奋斗与努力，情绪有时会剥夺我们人生幸福的体验感，所以学会满怀希望，我们才能将努力与学习坚持到底。

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三、保持自己内心的自由与节奏

对于中年女人来说，其实压力大并不是最可怕的。最可怕的是没有自我的探索权利与自由选择权利。

无论生活有多难，我们都要保持内心的自由。学会对生活做出最适当的取舍，知道什么阶段对自己来说是最重要的。

我的一个同事前十年一直忙着工作，很少管孩子的学习，虽然她的工作业绩蒸蒸日上，但是她忽然觉得如果再让自己的孩子颓废下去，孩子就会毁了。

于是她从高薪岗位辞职，专心培养孩子成长和学习，帮助孩子理清成长的矛盾与烦恼，陪伴他一步步攻克难懂的课题，后来自己的孩子学习兴趣上来了，学习成绩也是一直名列前茅。

对于我的同事来说，她觉得自己这份辞职是值得的，因为相比孩子一生的发展，自己的事业并不是最重要的。

孩子大了，现在的她转型做教育行业，也有了更多的心得与体会，借助培养孩子的成长过程，她说感觉自己的人生发展也似乎焕然一新。

生活中，请记住，无论发生什么，我们都需要保持自己定力，学会取舍，你才会做出最适合的选择和无悔的人生。唐若心学：致女人：人到中年，越是艰难的时候，越要培养自己这几种心态

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