乔燃情感■想彻底忘记一个人，其实没那么难，记住这三点每个人都曾经相爱过

每个人都曾经相爱过，但往往会遇见那个有缘无分的人，一直念念不忘，不如早点舍弃，长痛不如短痛。这个世界没有谁都要正常运转，其实那些有缘无分的人，都是你人生的路人，既然已成回忆，何必纠结一个人生的过客呢。有些事想得开就是天堂，想不开便是地狱。想要快点忘记一个人，那就看看以下的三种方法，让你快速摆脱阴影，冲淡一切。

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1.删除所有联系方式。乔燃情感■想彻底忘记一个人，其实没那么难，记住这三点

在你决定忘掉一个人时，最先要做的就是删掉所有联系方式，微信，电话号码，等等统统删除，把手机中所有他的痕迹全部清理掉，切断全部念想。这样可以防止一直冲动再次联系，让那个人在心中始终不能淡去。这只是忘掉一个人的第一步，在外部环境上阻止接触那个人。

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2.不要担心他发生的事。

可能你在生活中往往会听见一些关于他的事，此时你会非常紧张，替他担心。这种情况你应该学会淡然，因为这些事已经和你没有关系了，就算你背后担心，也是徒劳无功，他也不会知道，也不能做出任何改变。所以你应该做到无论发生什么事，都事不关己，淡定从容。

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3.克制自己不要去想他。

每当夜深人静，心中孤寂的情愫让人回忆过往，这也是要避免的。心中尽量不要想那个人，可以适当转移注意力，让自己心情放轻松，安心入睡。平日里也避免不了触景生情，一定要控制好自己，不在想他。

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结语：无论你是谁，应该知道，那些真正要走的人，甚至不说再见，这种人是不会留下的，尽管留下也是浪费时间。而一个说要走，却一步三回头，这样的人才是你，值得挽留，记在心中的人。否则劝你趁早放手，过客终究是过客，就算再有缘，也是一场回忆，又何必纠结。