「赵小明心理团队」心理学家：当你身边出现这五个小细节，说明有人正在暗中讨厌你生活中

生活中，我们没办法同时让所有的人满意，总会有一些人在行为与思想上与我们产生矛盾，这种矛盾有的时候会被对方直接表达出来，而更多的时候则是被隐藏在心里。表面上，那个人对你的态度并没有发生变化，而事实上他已经暗中讨厌你了。

对于这样的情况，许多人表现出担忧的情绪，毕竟这种恶意难以察觉，也没办法在毫不知情的情况下处理。不过，当有人对你心生厌恶时，总会有一些细微的特征表现出来，心理学家告诉我们，当你身边的人表现出这些行为细节时，说明某个人正暗中对你不满。

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第一，过度热情。如果一个人平时与你不温不火，最近却突然开始对你表现出过度的热情，这时你就需要保持警惕了，要么你对于这个人来说有利可图，他（她）可能想用这种方式快速提升你对他的好感度，另一种情况就是对方可能开始讨厌你了。听上去有些匪夷所思，但是一个人确实有可能通过过度示好的方式来表达对人的厌恶。

心理补偿机制学说

著名犹太精神分析家弗洛伊德（SigmundFreud）在他的心理补偿机制学说中提到过这种情况。心理补偿机制（Psychologicalcompensation）是人的一种心理适应机制，当一个人的想法与实际情况出现偏差时，就会着力补偿这方面的缺陷或发展其他能够掩盖缺陷的长处。

当你开始讨厌他人时，你会发现自己的这种想法违背了自我心理道德，因而造成一定的道德缺失感。为了补偿这种道德缺失感，你就会努力做出与自己内心想法相反的行为，当有的人补偿欲望过强时，就会表现出比之前更“亲近”的态度，这种情况在心理学上被称之为“过度补偿”效应。

需要注意的是，这里的“热情”指的是突然对你转变态度或者是本来不熟的人突然变得熟络起来，有的人对身边的人的态度一向热情，我们需要注意鉴别。

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第二，刻意疏远你。这是一个人讨厌另一个最正常的表现，由于对方十分讨厌你，因此会刻意回避与你接触，以至于连打招呼这种最基本的交流都会避免。这属于人类的固有心理倾向，一般来说这种表现是显而易见的，很容易察觉。「赵小明心理团队」心理学家：当你身边出现这五个小细节，说明有人正在暗中讨厌你

第三，不再在意你的想法与感受。了解一个人的内在感受与心理需求，是与其保持良好关系的重要手段，因为我们会尽量避免自己的语言行为让对方产生不适感，以免一不小心影响到良好的人际关系。相反，一个人熟悉你的人在说话做事的时候丝毫不顾及你的想法，也不避开一些让你尴尬或难过的话题，那么很有可能这个人已经不再关心你的想法与心情，也就是不在意你们之间的友谊了。

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第四，当对方与你过度竞争时。在工作与生活中，既存在合作关系，也存在竞争关系，这是人际交往中正常的现象。同时，如果你对一个人有好感的时候，你会倾向于与这个人合作，而讨厌一个人的时候会倾向于将其当作竞争对手。「赵小明心理团队」心理学家：当你身边出现这五个小细节，说明有人正在暗中讨厌你

当然，在现代社会，竞争总是不可避免的，我们不能把每个与自己竞争的人都视为敌人，要注意加以分析判断。如果对于与你的利益并冲突，根本没有竞争的必要，他却仍然想压你一头，甚至不惜牺牲自己的利益，那么他可能非常讨厌你。

第五，在背后说你的坏话。有的人内心极度讨厌你，但是为自身利益考虑又不想直接与你正面冲突，因此他们往往在暗中向身边的人传播负面消息，企图孤立你来达到自身的目的。这类人往往不择手段，极尽所能的污蔑与诋毁，对此我们应该加以防范，如果身边有这样的朋友，远离他们是最好的选择。

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请牢记，当你在集体中做一件事的时候总会让一些人对你产生抵触情绪，这是正常甚至是必然出现的现象。因此，当我们察觉到有人对你表现出恶意的时候，不用感到愤怒或焦虑，只要不对你构成直接的侵犯，都尽量保持一颗平常心。毕竟，我们没有办法改变别人的思想，最重要的事情并不是外界对你看法如何，而是你内心是否满意，这就是我们常说的活出自我。

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参考资料：《自我发展心理学》