那些活得有趣的人，都在坚持做这两件事 ted演讲学家

多年前曾看过一个TED演讲，至今记忆犹新，主题是：如何拯救你的幽默感。生活中，我们总是忽略幽默感的重要性，俗话说，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。有人认为，那些活得有趣的人比“活得成功”的人更幸福，那么，如何才能活成一个有趣的人呢？结合TED演讲内容，我的总结如下。

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一、培养自己的幽默感

“幽默感”不仅是一种把大家逗笑的能力，更是一种乐观的人生态度。在生活中，那些富有幽默感的人往往是有趣的。并且，培养自己的幽默感，不论是在独处还是在与他人聊天的过程中，都会让事情变得更有趣起来。因为幽默的一大作用就是“化解尴尬” ，具体来说有两种手段。

1、直接承认对方的逻辑，

2、将对方的逻辑和自己的逻辑置换

第一个就是直接承认，把话接下去。郭德纲在采访一个网红的时候问道：“你为什么只有100多万粉丝呢？”网红说：“因为我的粉丝说我长得像您" 。郭德纲回答道：“像我那粉丝应该更多呀。同理，如果有人说你长得矮，你可以回答说：“是呀，至今去游乐园还没买过票呢。 ”

第二个方法就是逻辑置换。我们可以在此用到文字梗／谐音梗。例如，一位顾客在海鲜店吃饭，点的一盘鳗鱼饭。等了很久都没有上，于是他就问服务员说为什么我的鳗鱼饭还没有上。服务员说因为您点的是“鳗”鱼饭，所以上得比较慢。你要是点了“快”鱼饭，我早给你端过来过来了。这样一来不仅能缓解顾客的抱怨情绪，还能让对话变得有趣起来。

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二、不把金钱作为衡量快乐的唯一标准

很多人在成年之后，总是把金钱、物质作为自己的首要追求，而忽略了精神层面的追求。而那些真正活得有趣的人，往往能从不同的角度看待世界，能挖掘事件背后的可爱之处。法国作家圣埃克苏佩里在《小王子》一书中写道：

大人们就爱数字。当你对大人们讲起你的一个新朋友时，他们从来不向你提出实质性的问题。他们从来不会问：“他说话声音好听吗？他喜爱什么样的游戏啊？他是否收集蝴蝶标本呀？”他们往往会问：“他多大年纪？他家里有几个弟兄？体重多少？他父亲挣多少钱？”他们以为这样才算真正了解你的朋友。

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如果你对大人们说：“我看到一幢用玫瑰色的砖盖成的漂亮的房子，它的窗户上有天竺葵，屋顶上还有鸽子……”他们怎么也想象不出这种房子有多么好。必须对他们说：“我看见了一幢价值十万法郎的房子。 ” 那么他们就惊叫道：“多么漂亮的房子啊！”

在很多人的认知中，金钱就是检验快乐的标准，挣的钱越多越快乐。然而心理学家做的一项调查却推翻了这种认识。心理学家发现，当人们的经济条件满足了基本生活需求时，随着金钱数量的增加，人们所报告的主观快乐感并没有显著提升，反而越来越趋于一条平缓的水平线，由此可见，并不是越有钱越快乐。

边际递减效应

对此，我们可以用经济学上的“边际递减效应”（Diminishing marginal effect）来解释，如果一种投入要素连续地等量增加，增加到一定产值后，所提供的产品的增量就会下降，即可变要素的边际产量会递减，当消费者消费某一物品的总数量越来越多时，其新增加的最后一单位物品的消费所获得的效用（即边际效用）通常会呈现越来越少的现象（递减）。

德国经济学家戈森曾提出一个有关享乐的法则：同一享乐不断重复，则其带来的享受逐渐递减。所以，金钱带给我们的快乐，并没有想象中的那么持久，而活成一个有趣的人才能带给自己与身边人更多的快乐。

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有一个心理学实验是这样的：研究人员设定了两种情景，一是中了价值3.14亿美元的彩票大奖，二是事故后截瘫送入医院。研究人员要求被试去幻想两种截然不同的未来，看看他们更喜欢哪一种人生。大多数人都选择中了彩票大奖，然而数据表明，一年过后，那些选择中了彩票的人和选择截瘫入院的人的快乐程度几乎相同，为什么会出现这样的结果呢？

心理学家解释道，我们大脑往往会高估对某件事情所带来的感受的预期，并且常会夸大事物的不同结果，而这些结果之间的差异实际上未必有那么大。比如，工作的起伏、伴侣的得失、家庭的兴衰、升学考试的成败等等，这些事件对于我们的影响以及影响时间的长度和强度都比我们想得要小。

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所以，要想活得有趣，就要放下心中那些不必要的执念，不去盲目地追求金钱，不把利益得失放在人生的第一位。有了这种豁达乐观的态度后，你才能从患得患失的状态中走出，开阔自己的视野，去做更有趣的事情，成为更有趣的人！

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《生活心理学》