[柚一情感说]提醒年过半百的中年男人，改掉这四个坏习惯，才不算白活一场！人活一世

人活一世，就应该有舍有得，好的习惯需要不断学习，而坏的习惯也应该学会改掉。尤其是已经年年过半百的中年人，而今面临上有老下有小的中年人，更应该学会在生活中丢掉这几样东西，余生才能更加幸福，不算白活一场。

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第一，扔掉消极的处世态度

俗语有言，笑口常开，好彩自然来，但是，人的一生难免会经历许许多多不幸的事情，感情路上的坎坷，事业上所面临的困境，都会影响我们的心情，导致了不少人消极的处世态度，甚至让人失去生活的勇气。

王玮刚是典型的七零，自己也没什么文化，二十出去打工，到现在还是给人家打工。上有父母需要赡养，下有孩子需要花钱，中间还有一位患病的妻子，家里开销大，他赚的很难补贴家用，欠了不少外债。

王玮刚面对家里的压力天天叹气，愁眉苦脸的觉得日子过不下去，但是女儿一直都很懂事，马上上大学的女儿成绩优秀，考上了一所不错的大学，还主动利用假期打工。

王玮刚看到女儿这么努力，知道自己是家里的顶梁柱，他不能倒下。女儿还说“天行健，君子以自强不息，爸，只要不趴下，我们不妥协，总有走出困境的一天。 ”王玮刚很欣慰，也开始乐观的生活，顶住生活压力，虽然没钱但是有女儿这么懂事，自己也很满足。

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其实，生活中很多事情都是具有两面性的，换一个角度去看待事情，就会有不一样的体验。扔掉消极的人生态度，常笑常开心，学会自己调节压力，释放压力，缓解压力，才能有更加美好的人生。

第二，丢掉不健康的生活方式，工作时间

健康是最宝贵的东西，身体健康是一个人生存的基础，这句话说起来容易，做起来却非常难。

建军是一个对工作极其细致的人，所以这么多年来一直都对公司里下发的任务兢兢业业。除此之外，他一直都是公司里最早上班最晚下班的人，酒场上也是有多少喝多少，他这样的性格，很受上司的重视。问起他这样累不累，会不会很伤身体他总说“不拼身体，让我们普通人怎么生存，生存都是问题，就别提生活了，更谈不上生活质量，现在累点累点，到时候有钱就不干了。 ”

虽然说有钱就不干了，但是在他升职成了总监依旧这么拼命，现在的他早就没有了以往的帅气，就是一个啤酒肚、三高的油腻中年男子。医院里每一年体检都让他少喝酒、少吸烟、少熬夜，但是为了工作，他一直都不放在心上。直到自己因为血压太高住院他才不再这么折腾自己。

其实，这是大多数青年人的常态，为了家人和生活，自己必须加倍努力，年轻的时候，你可以拼身体，但是现在到了50岁的这个年纪，如果你还一直都坚持吸烟喝酒熬夜的话，真的很“危险” 。

钱是赚不完的，没有一个硬朗的身体，你最终什么也得不到，所以，现在开始戒烟戒酒少熬夜，丢掉身上一些不健康的生活方式，改变自己不好的生活习惯，你才能有资格享受后来的晚年。

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第三，减少不必要的应酬的时间

父亲陪伴孩子的时间总是少的，相对于母亲而言，父亲在家里的存在一直都是最容易被忽略的。作为家里的顶梁柱，父亲往往是早晨走的最早的，等他应酬回来的时候，孩子多半已经入睡。

对于男人来说，最重要的就是交际圈，忙事业，各种朋友聚会、同事酒席，这些酒场占据了他们的大多数夜晚，所以，他们很难有时间陪孩子做一次作业，甚至一起玩一个游戏。这也导致了许多孩子和爸爸“不亲” ，其实大多数男人的忙碌是可以减少的，同事聚会不是天天聚，不必要的酒场不一定自己都要去，权衡好家庭和事业的平衡才是根本。

在中国，北方人以酒论高低，南方人煮酒论英雄，两种截然不同的方式，却有不同的作用和效果。北方人重视夜晚，夜里酒场多，南方人重视下午，下午边喝茶边谈事。同样是解决问题，为什么不选择一个更加健康的生活方式呢？

真正成功的男人根本不会因为工作而耽误时间影响和家人的感情，学会推掉不必要的酒场，少应酬一两次并不是难事。

第四，抛弃不甘心

随着生活的发展，很多人都想创业，年轻人的创业热潮接二连三，同样也有不少中年大叔也喜欢“凑热闹” 。

每个人都想获得成功，追求成功卓越和完美很正常，但是有些人自己搞创业，三十多年都没能成功，这时候就应该好好衡量一下自己的能力了。拼博了3O多年，如果还是不能出人头地，就应该调整心态，能做多少做多少，能挣多少算多少。

范进中举是晚年不错，但是并不是所有的事情都有这样的运气，有句话说命里有时终须有，命里无时莫强求。人必须要努力，但是努力过后依旧劳无所获，就应该乐天知命。这不是一种消极的处世态度，而是让我们学会衡量自己的能力，年轻时失败不可怕，日子苦点就罢了。但是已到中年，在失败一次，无论是妻子还是孩子，都很难有所“交代” 。

人活一辈子，并不容易，尤其是男人在家庭当中一直都是核心位置，更应该好好经营自己的人生。当你扔掉了消极的处世态度，你就会对生活有热情，当你戒烟戒酒不熬夜时，你才有一个健康的身体去获得更多的幸福。你陪伴家人的时间越长，你收获的幸福就越多，学会满足，掂量自己的位置，你才会有意想不到的幸福。

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