具惠善的爱情，究竟是败给控制欲还是毁于没有自信？爱情

“焦虑”已经成为当下社会最热的话题，我们似乎每日都在寻找各种虚名糖份中度过。

天太热、路太堵、工作太忙、对象太渣、水逆太频繁、垃圾还要定时丢……现代生活中处处的不顺心，都在煽动着年轻人内心深处的那一份对自己生活的怀疑。

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早上一醒来，就忧心忡忡。看到工作群有消息就烦躁，潜意识抵触。拖延症随之而来，对工作一点都提不起兴致，一天当中只有下班回家的时候最轻松。有一万次想辞职的想法，每天都处于一种“要不去做这个，要不去做那个的”的纠结状态。在无数个重复又乏味的早晨，仿佛总有那么一瞬间，冲动到想要把现在的生活清零，彻底重来。

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我们也会在焦虑中羡慕别人的生活，想要复制粘贴她们看似成功的爱情。可每天看到身边因为琐事而产生争执的情侣，和热搜榜上一个又一个破灭的爱情童话，我们也会扪心自问：生活中真的需要爱情吗？

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最近，有一个持续很久的热搜话题，是韩国明星具惠善与安宰贤的离婚事件。在这个善变的世界，明星结婚又离婚早已不是什么新鲜的事情。从开始的爆料到后期愈演愈烈，舆论从一边倒向女方到开始中立，具惠善失败的婚姻中让我们看到了太多自己的样子。从童话般的美好到被控制欲扭曲的爱，具惠善依旧沉浸于当初“他好像只是短暂的爱了你一下”的场景，不愿清醒也失去了自救的能力。

我们想要在快迟到时，遇到有如神助的10个连续绿灯；想要在失恋的夜里，吃到治愈心灵的美味拉面；想要在交租还款日的前一天，看到微博弹出的中奖通知；想要在996致命工作循环中，开启早就订好的跨年旅行……这样可以给生活加点糖的神奇魔力真的存在吗?

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三毛曾说过：心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。人生的很多时候，别人帮不了你，你只有靠自己的力量才能战胜种种困难。她明明可以选择被短暂地伤害一下，却在失去自信的灰暗中走向毁灭。如果连自己都开始对自己产生怀疑，那剧情的走向终究不会是Happy End 。

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工作也好，爱情也罢。生活中的许多琐事都会使我们产生迷茫，感到怀疑，希望获得续命的糖份。其实，迷茫感本身不需要被解决，它只是一个找寻自信的过程。

也或许是我们的“影响圈”过于狭小也不够积极，我们可以试着接受现实，换个角度看待情绪并发现其中可以突破的地方。找寻生活的机会，更好地认识自己，才能找到专属自己的最佳状态。

每天让自己多尝试一些东西，迷茫就会少一点。我们大部分人的不自信都源于信息摄入不足与视野局限，最终导致怀疑自己甚至不知何以自处。

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一个人关在自己的房间，整天七想八想，是无所谓自我的。自我只在“外界”、“他人”面前才有意义。把注意力转移到做实事上，哪怕是最微不足道的小事。老老实实把书看个5页，背10个单词，无力感都能消失很多；或者跟朋友出去聚会，进行一场有效的社交，不被人理解的无助也会消散很多。

如果你感到迷茫，说明你做出了自己的选择，并渴望变得更好。

年轻人，别丧气，去自救，才能找回自信~