#精读君#50岁的许晴活成18岁：干净，是一个人最好的气质今天是精读君陪伴你终身成长

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今天是精读君陪伴你终身成长的第2170天

01#精读君#50岁的许晴活成18岁：干净，是一个人最好的气质

关于人生

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夏穆：前几天， 50岁的许晴登上了杂志封面。

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照片中，她身穿黄色吊带，化着裸色妆，湿答答的头发随意拨起，一种无须刻意摆弄的风情就让许多人感叹“这比18岁的我还年轻” 。

金星曾这样评论过许晴：“她一直保护自己的那份单纯和干净，她有来自外界的宠爱，也有来自外界的误解，但是属于许晴独有的那份干净，让人羡慕。 ”

或许，正是这份干净、简单，成全了她独有的气质。

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夏穆：许多时候，我们常常会陷入当下的困境中无法自拔，误以为这就是人生最难以逾越的坎。

但当我们看得更多，走得更远时，就会发现，曾经的那件事，不过是我们人生旅途的一小段风景罢了。

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夏穆：每个人的人生都应该是独一无二的。

因为你的家庭，相处的朋友，经历的事情都是无法复制的。

关于学习

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夏穆：终身成长词典词条《27：坚持》中提到：最牛逼的成功，来自于最傻逼的坚持。真正成功的人，会认准一个方向，吃别人吃不了的苦，坚持不懈，精益求精。

我们都知道：每天记录自己在各类事务上的时间花销，坚持周分析、月分析和年度分析，从而改进工作方法、规划未来，这是一种很好的习惯。

但同时，这也是一件相对单调的事。普通人做一天两天可以，要做上几个月，半年甚至一年，就很难了。而柳比歇夫是做了一辈子。

当我们以仰视的眼光，看着柳比歇夫写出70多本学术著作，你是否看到他几十年如一日的坚持？

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夏穆：杜希格就在《习惯的力量》中写道：“人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的人生有着巨大的影响。 ”

换句话说，一个人习惯的优劣，决定了我们将成为怎样的人。

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夏穆：所谓山外又山，人外有人。

当你蜗居在自己的小圈子里时，你永远不会知道外面的世界到底有多大。

只有不断爬出自己的舒适区，努力向上，你才能看见更广阔的天地。

自我反思

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夏穆：拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 ”

学会让自己的情绪稳定，真的是一项很重要的能力。

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夏穆：心理学上曾有实验，看冷暴力对人的伤害程度。

研究发现，对男人而言，冷暴力的伤害程度并不大。

但对女人的伤害程度却不容小觑。当一个女人遭遇冷暴力，血压会迅速升高，情绪会迅速紊乱，自我贬损得几乎绝望，不知道该何去何从。

不得不说，冷暴力是亲密关系的一大杀手。

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夏穆：做自己的主人，才能让自己的人生无怨无悔。

所以，千万不要在意他人的眼光。

整理者：夏穆，精读主创。 #精读君#50岁的许晴活成18岁：干净，是一个人最好的气质