我承认自己是一个“坏妈妈”

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文章转载自曾奇峰心理工作室(ID:zqfxlgzs)

前段时间，儿子暑期活动安排得很满，把我这个中年老母折腾得够呛。每天上午陪他去球馆练习羽毛球，中午顶着大太阳送他回家。一到家，安排他自己冲个澡，吃个中午饭，下午两点又得送他去上英语课，课上完了，又火急火燎地去接他。

这个暑假以及过去的很多个暑假，许多妈妈都和我一样忙碌，甚至比我更忙碌。妈妈们仿佛活成了一束光、一团火，活成了这座火炉之城的“勇士” 。我们自恋地以为自己的辛苦奔波、挥汗如雨完全是一个“好妈妈”的标配，然而孩子突然间的一句“评判”就可以把你打入“冷宫” 。

一天，我在手机上听一个心理学的课程，儿子突然凑到身边跟我说话——

儿子：“妈妈，你听的什么课？”

我：“妈妈听的是关于如何读懂孩子心灵的课！”

儿子：“那这里面讲课的都是你的老师吗？”

我：“嗯，是的！”

儿子：“那你的老师能帮你成为一个好咨询师吗？”

我：“当然可以！”

……

又过了一会，我和儿子又开始另外一段对话——

儿子：“妈妈，你听到没？你的老师刚才说了妈妈不能对孩子大吼大叫、乱发脾气！”

我:“那如果妈妈对你乱发脾气，结果会怎样？”

儿子：“那你就不能成为一个好妈妈，也不能成为一个好咨询师！”

果然，儿大不由娘，三两句话交锋下来就能把你整得哑口无言、溃不成军。

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每个妈妈都有“坏”的一面

最近热播的家庭剧《小欢喜》之所以能戳中无数中年老母的心，正是因为它揭露了一种“真实”——世界上没有完美的家庭，也没有一百分的父母。这部剧只是把中国式家庭“共性”的部分呈现在屏幕之上。

剧中，方一凡的家庭，父母恩爱，但是母亲童文洁性格暴躁，动不动河东狮吼、大发雷霆，他的妈妈是一个性格上有明显缺点的母亲。

季杨杨虽出生在帝都，但是父母常年在外地工作，十年时间里，他辗转于奶奶、外婆、舅舅家生活，心中缺爱，居无定所，他的妈妈刘静虽然慈爱温婉，但是一位“缺位”的母亲。

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最后，重点说一说乔英子，她生活在一个单亲家庭，她的母亲宋倩是一位全心全意付出型的妈妈，为了培育她可谓是殚精竭虑。

三个不同的家庭塑造出三个不同的孩子，方一凡算是阳光开朗，季杨杨和乔英子却没有那么幸运。季杨杨一直缺少父母的陪伴与照顾，在性格上很叛逆，对于父母的付出他毫不领情。而学习勤奋、成绩优异的乔英子承受不了母亲的高度控制，最后和母亲之间爆发了剧烈的冲突，甚至到了不堪重负，抑郁自杀的地步。

这样的三组家庭，背后都有一个被孩子喊做“妈妈”的人，她们是现实生活中“妈妈”这个庞大群体的缩影。不论是性格暴躁的母亲、还是在孩子成长过程中“缺位”的母亲、抑或是“全心全意付出型”的母亲，她们都只是凡人，不是神。

妈妈们既然是人，就不可避免自带人的属性，而这属性中天然就有“善”与“恶”、“好”与“坏”的部分，正是这两部分才让我们的生命得以完整。

说到底，妈妈只不过是凡人堆里有血有肉、有欲有求的生命。一个生命必然有渴望、有能量， “好”与“坏”只是渴望的表达，能量的释放。

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接纳“坏”的部分，才能遇见“好”的自己

这个暑假，我的工作排得很满、学习任务也很重，同时又要兼顾家庭，照顾孩子，时常会感到力不从心。当自己的需求和孩子的需求发生冲突时，我身体里的“魔鬼”就会跳出来使使“坏” ，给儿子扣顶“调皮捣蛋”的帽子。

直到有一天，我睡完午觉起来写稿，儿子屁颠屁颠地凑过来，搬个板凳挨我旁边说要跟我一起写作文。我没理会他，自顾自地埋头码字，突然间脑袋卡壳了。这时儿子还在旁边连珠炮似的发问：福尔摩斯是谁？——“哈利波特为什么那么厉害？”我头也不回地甩给他一句“你话怎么那么多，能不能把嘴巴闭上！” 。

我狠话放完，房间里顿时鸦雀无声，等我回过神来，觉察到自己“攻击性”的语言已经伤到了儿子，回过头去看他时，才发现儿子已经趴在了地上，一声不吭。

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那个瞬间，我承认自己是个“坏妈妈” ，我允许自己的“坏” ，接纳自己的“坏” ，当我能接纳“坏”的部分时，那个“好”的自己已经被照亮、被点燃，正站在“坏”的对立面摇旗呐喊。

我走近儿子身边，试探性地挠挠他的后背，想跟他道歉，他不搭理我。无赖，我穿着裙子躺在了他旁边，看着他把一张A4纸裁成了大小不等、形状不一的游戏卡片。他是那样的专注，眼睛里透出的光芒似乎可以把这世间一切的黑暗照亮，我只是静静静的欣赏，一语不发。

那一刻，我挣脱束缚、穿过黑暗遇到了那个“好”的自己。

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要具备“好坏整合”的能力

回到文章开头的部分，孩子为什么会给我下个“你对孩子乱发脾气就不会成为一个好妈妈，也不会成为一个好咨询师”的结论？因为他看到了妈妈的“坏” ，恐惧我的“情绪泛滥”、害怕我的“为所欲为” ，提前打了“预防针”以观后效。

或许儿子是对的，我要成为一个好的咨询师之前必须要成为一个好妈妈，而好妈妈一定要具备一种“好坏整合”的能力，因为这种能力决定了妈妈与孩子之间情感连接的深度、亲子关系的品质。

曾奇峰老师说一个“60分妈妈”就是“足够好的妈妈” 。 60分妈妈能够接纳60分与100分之间的距离，并且稳稳地站在60分的位置，在孩子需要她时能给予孩子充分的爱；在无法满足孩子的需求时，也能接纳自己对孩子的“恨” 。

这种能在关系中容纳自己的“好”与“坏” ，并且找到一种平衡，不离孩子太“近” ，也不离孩子太“远” ，既不过分委屈自己，也不过分委屈孩子的能力就是“好坏整合”的能力。

在弗洛伊德精神分析的人格理论中，一个人完整的人格由本我、自我、超我三个部分组成。而“本我”和“超我”会经常性的发生斗争， “自我”发挥的作用就是调和两者之间的矛盾。

作为妈妈，我们要允许“本我”有追求快乐的权利，同时接受“超我”的审判，更要修炼一个强大的“自我”来劝架。当我们能允许自己“善恶同体”、“好坏共存” ，才能允许孩子“善恶同体”、“好坏共存” ，我们真心实意付出的“好”才能被孩子看见、接受、并视若珍宝。

妈妈们，请允许自己走在成长的路上。记住，唯有安顿好自己的“坏” ，才能将自己“好”发扬光大。

文章转载自曾奇峰心理工作室(ID：zqfxlgzs)及作者：木棉

往深处想，在浅处活——专注精神分析的教育与传播。