「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老人生的第一个青春是上帝给的

人生的第一个青春是上帝给的，而人生的第二个青春是自己给的?在这个世界上，一个人来，一个人走?在人生最后几年，过半的人将是一个人独自度过?闭上眼睛，想象一下，这是一个怎样的情景，你对此又是什么感觉？

我住在大学旁边，理所当然的，住所附近住了不少教授。他们的子女普遍都在国外落地生根，留下两个夫妻一起过日子?几年之后，一个走了，留下一个自己过?其中有一位教授多日没出门，再发现时，已经走了几天。邻居说起这件事，无不唏嘘以对：

「真是可怜，儿女都不在身边，连赶回来看最后一眼都没…」

「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老//草丁生活 http://life.caoding.cn/ 「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老

多数人都会一个人老去

不久之前，有一天早上看报纸，头版上斗大的标题赫然是「孤老宅」三个字，完全能够充分感受到，媒体对于一个人老去有多么害怕﹑不安与排斥?

这条新闻是说，台湾目前有52万多间房子住的是65岁老人，其中近40万间是一人独居的老人，高达76% ，也就是所谓的「孤老宅」。未跟儿女居住或膝下无子的老人中，每四名有三名是一个人生活，可见得一个人老去是常态，并非少数特例，只是我们在情感上无法接受这个事实?

而「孤老」二字，是「孤独老去」的缩写，充满负面意义，背后代表的是台湾社会普遍还尚未准备好「一个人老去」。

「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老//草丁生活 http://life.caoding.cn/

一般人认为，幸福的老人就是儿孙满堂，可是越来越多的老人是一个人走向终点，过去这些多半是丧偶的老人，现在则多了不少孩子不在身边的老人，以及单身未婚的老人。若是观念不变，仍然留在旧时代，就会让这些老人觉得自己很孤单、很可怜、活得很不值。

日本的出版界自二十年前开始谈老年生活，教大家如何迎接老去；近年最热的议题更让人吃惊，是「年老老人」教「年轻老人」如何在更老的时候，依然活得自在，甚至是工作到很老。所以作者当中，出现百岁老人教人生活、九十余岁的律师教七十岁的律师怎么继续接案工作…

中年时便做好准备

对我们来说，「老化」是一种必然，不是一个选项，只有接受它，想办法与它和平共处，把它当作人生的一部分，有意识、有觉醒地过好每一天，在病痛与衰老、折磨与不便中，找到小确幸、找到存在感，方能缓步走向满天晚霞余晖。

「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老//草丁生活 http://life.caoding.cn/

日本早在2006年即迈入「超高龄化社会」，多的是一个人慢慢老去。我的同事17年前留学日本，跟一位老太太租房间，两人住在同一屋檐下，老太太早上会帮他端上一碗热腾腾的味噌汤，和他一起在窗边晨光下吃早餐，还会帮他修改日文报告，是一段令他怀念的美好时光。对这位老人来说，这难道不是充满温暖回忆的瞬间吗？

像这样一个人老去，日本人不称它是「孤老」，而是「独立老」。能够独立自主地老去，是不是比起「孤独老」来说自立自强多了？是不是心态上也健康多了？

中国虽然也在进入老龄化社会的路上，也有越来越多的中年人慢慢变老，但我们仍然无法坦然面对长寿这件事。那么，长寿就不是礼物，而是诅咒。在逐渐变老时不断地抱怨各种老去的困境，让人无法安度晚年。因此，心态上的调整是很重要的?日本作家村上春树说：「人不是慢慢变老的，而是一瞬间变老。」

「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老//草丁生活 http://life.caoding.cn/

人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始的。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。而中年就是一个关键时刻，准备得好，老来幸福洋溢；准备得不好，老年便心境苍凉?

年轻10岁

朋友年过50 ，每每谈及中年，都会用一句「却道天凉好个秋」来划下句点?把中年说成秋天，满地落叶，一天比一天凉了起来，是一个常见的比喻?可是仔细想想，就会发现不对！父母这一代多的是八九十岁，轮到我们时，活到百岁根本不稀奇，而50岁恰恰在中间，怎么已然秋天﹖应该是精灵在月光下跳舞的仲夏呀！

再想想，夏天，谁会窝在家里？当然都跑出去玩，做各种户外活动，把皮肤晒得黝黑，玩得满头大汗、兴高采烈，才是中年人应该有的心境！就生涯发展来说，中年的确来到人生最高峰，拚搏一辈子，褪下角色责任，有钱有闲，体力充沛，热情不减，比年轻人更有条件进行一趟又一趟的英雄之旅！

「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老//草丁生活 http://life.caoding.cn/

长寿改变了我们的未来，尤其是中年与老年长达50年的人生，也就不能再用父母的「年龄」来衡量自己。每10年增加2至3年寿命，我们将比父母多活10岁左右，这代表什么？多了10年无敌的青春，也年轻10岁！

当我们50岁时，等于父母的40岁！当我们60岁时，不过是父母的50岁！不如想象中的老，干嘛七早八早就开始养老？重新定义中年，人人都可以活得比年轻时精彩丰富，活出人生第二个青春。每个人都是自己人生的英雄，在启程前，做到这四个行前准备，再跳上你的白马吧！

１.展开英雄之旅——人生的意义自己定义，越老越要小确幸

上半生为别人而活，下半生要为自己活，不再做「应该做」的事，只做「开心做」的事，要玩得废寝忘食，还要玩出成绩，成为有故事的人?

２.绝不跟钱过不去，才能老得有余裕——富人与成功者没有退休的一天

有了钱，人生才做得了主。要活很长，需要用钱，有工作就做，有钱就守好，别被家人给拖累，做到有钱没钱，健康平安最好。

「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老//草丁生活 http://life.caoding.cn/

３.整理人生——打开回忆，梳理关系，不再勉强自己

工作不再重要无比，取而代之的是关系，与伴侣的关系、与朋友的关系、与子女的关系...是后半段人生幸福的关键，但是也不求天长地久，尽力就好。

４.在真正老去之前——职场中年，身段可以更优雅，更有韧性

为了保有工作，在这个危机四伏的年纪，必须不断加强实力，证明自己的价值；同时也要能缓步走下山，告别舞台，留下美丽的背影。

「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老//草丁生活 http://life.caoding.cn/

青春，不是生命中一段时光，而是心灵上的一种状态。它是想要再为自己活一次的意志，是胸膛滚烫的热血，是翱翔天际的翅膀。感谢天，还有50年！卸除了各种角色责任，这次我们有智慧、有决心，有行动，活出前所未有与心中所想的自己！人生下半场，在这里热情邀请你：别让青春太匆匆！「亭亭墨子」送给五十岁后的你：要独立老，不要孤独老