「懂车品」开长途车犯困怎么办？车中常备这几个物品，帮你提神醒脑安全驾驶很多需要跑长途的车主

很多需要跑长途的车主，往往会选择晚间或是凌晨出行，这也是人最困的时候，也最容易发生交通事故。其实，跑长途的车主也不愿意这时候出行，只是晚上的时候车辆少，不容易堵车，才不得已而为之。可车主们开长途车容易犯困也是不争的事实，那么车主该如何解决开车犯困这个问题呢？总不能一直靠抽烟来提神吧！其实想要解决开车犯困的问题，我们在车中最好常备一些物品，能够帮助我们提神醒脑，安全驾驶。

首先，很多人夜间行车都抱着侥幸的心理，认为自己白天已经睡了很久了，那么晚上就不会困了。其实人是否犯困，是由人的生物钟决定的。我们平常都是白天工作，晚上睡觉，生物钟已经习惯了。如果作息时间颠倒，生物钟就会紊乱，出现犯困的情况，所以我们一定要正视晚上行车容易犯困的这个事实。

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前面已经说过了，晚上开车犯困打瞌睡这件事，是很难凭借个人意志避免的，当一个人犯困的时候，意志就已经开始模糊了。这个时候，如果车上有两个人，可以互相聊天，减少困意。如果一个人驾驶的话，可以带个防瞌睡的报警器。如果车主低头打瞌睡了，视线离开了前方，就会触发报警器的电子平衡装置，发出警报。

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其次，我们在长途行车的时候，如果车内空气不好，我们也会因为缺氧而犯困的。所以开车通风，让空气流通也能减轻我们的睡意，流通的空气也能刺激我们的神经，让我们更加清醒。这一点，很多经验丰富的司机都知道，同时他们还会带上风油精，槟榔，或者功能饮料之类的物品提神。

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虽然这些物品能有效的减轻我们的困意，不过我们要尽量避免使用。槟榔的副作用很多人都听说过，功能饮料中的咖啡因对人体也有害处。而在我们使用风油精的时候，有一点要注意，因为有很多风油精产品中都含有化学成分，所以我们在使用时不要碰到眼睛或者敏感的地方。我们可以尝试带个柠檬，切成片，困的时候含一下，或者使用一些安全性高的清凉油之类的物品。

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如果驾驶员实在是太困了，用什么办法都不能提神，那就不要硬撑着继续驾驶了。要知道，任何侥幸的心理都是导致交通事故发生的重要因素。如果驾驶员旁边有接替者，驾驶员应该去车后座睡一会，补充自己的精力。如果驾驶员一个人的话，也最好在附近的服务站停靠，进行适当的休息。

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在车内睡觉的时候，我们还要注意车内的通风，不要开着空调时紧闭门窗，注意空气流通，防止一氧化碳中毒。同时我们不要侧躺在后座上，如果汽车在驾驶中遇到突发事件，这种姿势很容易受伤。所以我们尽量将后座放倒，并且注意保暖，盖上被子或者准备好睡袋，不要受冷感冒。