女人，你的情绪就是你的人生，管理好自己的情绪，活出想要的人生管理情绪出

文/墨然

在这个世界上，大多数人都被情绪所影响着，都渴望能够被理解，自己所有的情绪都能够得到抒发。

而现实是生活也从来不会因为你的情绪，就变得不一样。反而是你有什么的情绪，就会有什么样的人生，一个不懂得去控制自己情绪的人，是不会有好的人生的。

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01、

相信每个人，内心深处都会渴望，有人可以完整的接纳自己，和爱的人可以有和谐的关系，和这个世界可以和平共处。

可是真正要做到这些真的太难了，因为每个人都有自己的情绪，不见得人人都可以依着你，理解你。

大多时候，现实往往是这样的，没人会在意你过得好不好，更加没有人愿意倾听你的诉苦。你除了吃饭睡觉，就是工作，没有谁会在意你开心还是难过。

还有可能你会因为家庭而变得焦虑，变得忙碌，可真正不见得他们能够理解你的付出。不仅要面临中年危机，事业危机，还有婚姻危机。于是越来越多的人在深刻崩溃。

但是我想说的是，即使你委屈的要死，仍然没有谁会真正的感同身受，生活是自己的，情绪也是。如果你控制不了自己的这些情绪，就根本没办法重新去面对生活，积极乐观的生活。

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02、

这个社会，对女性的要求越来越高了，可能你一边要顾家，一边还要上班赚钱，让自己独立，要不然就会变成“是我样你的” 。

很多的女人，都被生活的各种情绪消耗着，一般埋怨生活，但一般又得去面对生活。于是你一边向往着美好，一边又有心无力，这些情绪正在消耗你的人生。

大多数女人，可能都会遇到这样的时刻，自己的婆婆怎样的对自己苛刻，老公对自己越来越冷淡，喜欢的人总是有女朋友，领导对自己的要求越来越多。

大部分女人的人生，就被这些情绪充斥着，每天把精力消耗在这些情绪上，去研究婆婆的心思，老公的行为，男神的想法，领导说的话，最后一点一点的把自己逼进了死胡同里。

一个女人如果整天被这些事情所充斥着，大概就没有什么好的人生了。

每个人承担情绪的能力有限，一直沉浸在这些情绪里，就永远走不出来，更加过不好自己。

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03、

有个定律是这么说的，如果我们只担心某种情况会发生，那么它发生的可能性就更大。

就像你越不像见到什么人，就越会碰见，你越担心生活，那么生活也会越来越糟。一直在这种思想里出不来，就根本没办法好好生活。

我们的人生都是靠情绪在支撑，一味的沉浸在这些负能量里，就只会被消耗，被压榨，最后一无所有，还摆脱不了这样的生活。

所以，面对情绪最好的办法，就是正确对待，不急于否认，也不急于抵抗，更不要去压抑。该怎样就怎样，好好感受它，消化它，自然它就会变成一种力量来成就我们。

你的情绪，就是你的人生。要想你的人生活出自己的样子，那么女人就一定要学会去管理自己的情绪，做自己情绪的疗养师。