身体自我修复研究者@为什么好人反而多病呢？太不公平了！有读者咨询过程中

有读者咨询过程中，说了这样一段话：大方老师好！我静坐时过往各种伤痛经历会在大脑涌现，现在想想，究竟别人的错还是自己的错。错在己，身体才会有那么多疾病吗？佛家说，一切是自己的错，要真真正正去忏悔！为什么好人反而多病呢？我身边很多得重病的都是心地很好的人啊。身体自我修复研究者@为什么好人反而多病呢？太不公平了！

这段话，只有短短一百来字。但却可分为三部分。第一部分，静坐时情绪起来了，这是好事。情绪自动浮现，就是在释放，有利于疾病的康复。这个过程不动脑，没有思考，挺好。第二部分，是反思，主动反思自己的过去，并尝试用佛家思想来解释，但有很多疑问，说明并未真正理解。这里开始用脑了。

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第三部分，列举了自己观察到的现象。但对于现象背后的规律，却得出了错误的结论。这看起来，也是思考得来，动了脑筋，可惜思考太没有深度，只看到最浅层的表象。这个话，虽然是错的，但却是她的心里话，不经意间表达出来，没有任何戒备，这仍然是一件好事。

养成除病，就是一个找错、改错的过程。错误找得准，改得及时彻底，病就好得快。人都是自以为是的，常说讳疾忌医，实际上很多人，也忌讳承认自己的错误。自以为是，不承认错误，这是一种生存保护，若不如此，又如何建立自己的信念呢？身体自我修复研究者@为什么好人反而多病呢？太不公平了！

一个人，如果总是被人指错，他很难生存得很好。这是因为，人总是带着情绪，人就活在情绪里。指错人，在给你指错的时候，一般都带有情绪，即便轻描淡写的一句话：你这里错了，也会让当事人感受羞愧。错误，在大部分人的心理认知中，本就是个贬义词。犯错的羞愧心理，让人不愿面对。

如果指错人，能善用表达方式，不带任何明显的，或潜在的心理暗示，犯错人，心里开放无私，主动接受事实，但不产生情绪，这样的沟通，对双方都是最好的。这是理想情况，生活中很难遇到。一个必须会说话，一个必须会听话，两个人都得是沟通大师，但这几乎不可能发生。

正是因为如此，所以很少有人，喜欢主动去指出别人的错误，如果有的话，这人一定不被喜欢，除非他是大师。也很少有人，愿意主动去承认错误，因为那感觉不太好，没人喜欢这种感觉。

很多宗教方面的知识，说我们要忏悔。为什么要忏悔，就是要承认自己的错误。人们习惯了自以为是，端着架子，怎么肯低头认错呢？那你架子再大，大不过神。只要你有这个信仰，你必然愿意在神面前低头，愿意向神承认自己的错误。

如果你没这个信仰，你心中没有神，让你去做忏悔，你很难全心全意。所以，你如果根本不信这个东西，你为了健康，你去忏悔，就是个形式，能起的作用有限。无论做什么，我们都不能流于形式。所以，有宗教信仰，也是一件好事，至少你有一个，可以心甘情愿低头认错的地方。

说这么多，是想说一点，知错、认错、改错是很难的。正是因为难，所以很多病人，他不容易好。先知道自己错了，然后心里要承认，不要不敢认。不敢认，就是没有勇气。许多大病的康复，都需要勇气。知错，认错都没问题了，改错也就水到渠成了。凡病都从心上错，知错、认错、改错都有了，身体自然走在康复的路上。这是疾病康复的心法，心法很重要。

大部分人在咨询过程中，都愿意谈自己过去的错误，有些说的深，有些说的浅，但知道错误就是变好的开始。错误就是病因，去掉病因，病就会按照正常的修复规律，在时间的作用下，逐步好转。这位读者，原来也说了不少自己的错误，但说出来的，一定不是全部。

她说，好人反而多病？这一定是错的。首先，并不是好人多病，什么叫做好人，要搞清楚。其次，这个话，说明她心里觉得不公平，不公平的认识，也是错误的。财富地位上，也许有不公平，但在生命健康的规律面前，每个人都是一样的规律，一定是公平、平等的。

什么叫做好人？那些不敢或不习惯表达自己，将自己的观点、情绪压抑下去，一味去迎合别人的观点，去照顾别人情绪的人，并不能算是好人。这样的人，在生活中到处都是，而他们通常以好人自居。

这样一说，你就能明白了，为什么所谓的好人，容易生病，因为他们的情绪，都长期被压抑了。这对身体，是极为有害的。这些好人眼中的坏人，就是很自私的，不懂得照顾别人感受的人，他们为什么反而不容易生病，因为他们没有压抑自己。

人都是自私的，自私的形式，不同而已。所谓的好人，其实是过于在乎别人的看法，是自己不够勇敢，是自己能量不足，抵抗负面信息的能力很差。他们压抑自己，也是一种生存的保护。

一切行为、思维，都是自我保护。我们说慢性病，是身体为化解急性伤害，自我保护带来的连锁效应。同理，压抑自己，也是为了避免当前出现风险。这样一个短期的方案，成了长期习惯后，自然就伤害身体。

由此可见，你去照顾别人的情绪，压抑自己的情绪，这种行为，跟好坏没有关系。如果你认为这样的人是好人，那我宁愿你去当一个，不迎合别人、不压抑自己的坏人。人首先要做自己，爱自己，做真实的自己，真正的爱自己，这是需要勇气的。如果连这点勇气都没有，自然是活不好的。

再说一次，人都是自私的，人做的一切，都是为了自己，不是为了别人，你要知道这一点，越早知道越好。佛说普渡众生，那是他成佛以后，见众生疾苦，才这么去做。在他成佛之前，他为什么要修正果，是为了普渡众生吗？并不是，他是为了度自己。自己过去了，才能度别人。

佛且如此，常人更该如此。先活好自己，活出真实的自己，不要在乎别人说什么，不要为了迎合别人委屈自己，不要为了任何人，而压抑自己。勇敢一点。如果你此前不够勇敢，那么从现在开始，要勇敢起来，再说一次，大病相逢勇者胜！本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！